mvsd-203天然的“清肺王”,吸烟的人常吃它,清肺润肺远离肺病一身轻-食全食美晋诚意

2018年09月07日 | tags | views 12
天然的“清肺王”,吸烟的人常吃它,清肺润肺远离肺病一身轻-食全食美晋诚意

在现在的生活中有好多人都在吸烟有危害,不仅仅危害人体健康,还会对社会产生不良的影响。吸烟,有害身体健康,首当其冲的就是肺部!长期大量吸烟,会导致肺部“变黑”,损害肺部健康!对于一些“烟友”,戒不掉烟瘾,那有没有什么方法或饮食可以减少吸烟对肺部的伤害?

它才是烟毒真正的大天敌,天然的清肺王,常吃它, 让你快速清除肺部毒素孙佳云。据《本草纲目》记载,蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。清肺润肺。蒲公英本身含有多种维生素,抗菌作用明显,经常抽烟喝酒的朋友可以多喝一些杜雪吟。

罗汉果
经常吸烟、饮酒,过食油腻的人,经常喝罗汉果水,可以起到养肺护肝的作用。罗汉果是天然的肺部“清道夫”,它味甘性凉,归肺、大肠经,经常用它煎水喝,有润肺止咳、生津止渴、清热解毒排毒的功效。

铁皮石斛鲜条是最珍贵的中药材之一,素有“药中黄金”的美称吴善柳,它含有多种微量元素、氨基酸,经常食用,具有清肺止咳的功效!

橄榄果
橄榄果有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子疼时含服些青橄榄,可使咽喉清爽。黄雨桐如与鲜胡萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

百合,百合是白色食物,而肺就适合吃白色的食物刘彩星,所以,对于百合来讲,也是适合润肺的李令月。最好的吃法,依然是清炒,不用加太多的调料,清淡口味即可。
绿豆
中医认为绿豆可以解百毒mvsd-203,能够帮助我们体内毒素的排泄,促进身体的正常代谢。平时经常吃一些绿豆月夜梦幻曲,可以将吸烟带来的烟毒通过身体的正常代谢排出体外,减轻身体的负担。

猕猴桃
当我们吸烟的话,就很容易消耗体内的维生素C,降低肺部的活力,在平时的时候我们就需要补充维生素C,而日常含有维生素C比较多的食物就是猕猴桃了,所以在日常想要保护肺部的话可以吃些猕猴桃。
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