myths嫌弃白开水太淡?炎炎夏日可以多喝这几种茶!-河南活动

2019年06月26日 | tags | views 38
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炎热的夏季,由于新陈代谢旺盛、人体出汗较多薛济萍,所以需要补充大量水分。然而单纯喝白开水,不免单调乏味,如果喝饮料则达不到补水的效果化为千风,这个时候喝点茶是不错的。
绿 茶

绿茶只是茶叶的统称,龙井、铁观音、碧螺春等都属于绿茶,绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味。绿茶属未发酵茶,性寒,而“寒可清热”,故最能去火施陶芬贝格,并有生津止渴、消食化痰之功效。据科学测定,绿茶中含有大量的维生素、氨基酸以及微量元素,具有调节生理功能,对身体健康发挥多方面的保健和药理作用。而绿茶中又含有茶碱及咖啡因全能农民,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此还有减肥的功效。

红 茶

和绿茶一样,红茶也属于统称,红茶汤色红艳明亮大峡谷遗宝,香气芬芳。因为红茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感,故而夏天饮用红茶则具有止渴消暑的功效。并且红茶甘温,可养人体阳气,对于脾胃虚弱之人,较之绿茶,夏季饮用红茶还可有一定的养胃作用。除此之外,红茶还可以帮助胃肠消化、利尿、消除水肿、强壮心肌等等。

黑 茶

黑茶因成品茶的外观呈黑色,故得名陈文法,属后发酵茶,是我国一种常见的保健茶曾小雨。黑茶中含有较丰富的营养成份,最主要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等,并且具有清凉解暑的作用。同时黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪,并促进脂类物质排出袁连芳,所以喝黑茶还有助于减肥。并且黑茶中的有效成分既可以抑制肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌的生长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用。

白 茶

白茶喝绿茶的区别在于,白茶采摘后不经杀青或揉捻,只经过晒或文火干燥后加工,属轻微发酵茶,成品茶多为芽头,满披白毫,如银似雪。白茶中含有大量身体所需要的氨基酸红楼林家小妹,可以令人降火,让人清心解烦、安神定智、有助于提高睡眠质量,而陈年新工艺白茶(陈年老白茶)的降火消炎、清热解毒功效则尤其突出。白茶煮饮法(白茶加清水烧开煮至茶水滤出星空进化,晾凉微热时加入冰糖或者蜂蜜)还可以用于治疗嗓子发炎、牙疼、退烧、水土不服等等珊克南契拉。

花 茶

集茶味与花香于一体,既保持了浓郁爽口的茶味百发百中造句,又有鲜灵芬芳的花香渡良濑准,被称为天然的保健饮品。花茶不仅仍有茶的功效,而且花香也具有良好的药理作用,裨益人体健康星际拾荒集团。不过虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,但不同的花茶功效各异,夏天最好服用具有清凉解暑功效的凉性花茶,myths但脾胃比较虚弱的人应服用温性或中性的花茶,像海棠花、野菊花茶这类比较寒凉的花茶不宜饮用。冲泡花茶最好用透明的玻璃壶和玻璃小杯,花茶宜现泡现饮,隔夜花茶最好不要喝。

姜 茶

自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说,饭后饮用姜茶文俊英,有发汗解表、温肺止咳的功效,有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。虽然夏天气温高,感觉很热,然而人体却是处于一种“外热内寒”的状况。同时夏季人们贪凉,电扇空调对着吹还喜吃冷饮,再加上夏季细菌生长繁殖活跃,容易导致肚子痛或者拉肚子,所以夏天喝点姜茶是非常好的。而红糖姜茶则非常的适合女性在痛经的时候服用拳王之王,也适合一些脾胃虚寒的人群丧尸风暴。侯阁亭