nod32升级id四姑娘山长坪沟徒步适应高海拔+二峰攀登 《雪山盛宴》-0仰0

2018年09月23日 | tags | views 57
四姑娘山长坪沟徒步适应高海拔+二峰攀登 《雪山盛宴》-0仰0

去徒步,更是去洗礼
——“仰”
小记
记得三年前一个晚上,和HOST女老板聊天,喝了她好多美酒,聊天聊到了她的徒步历程,也聊到了爬“四姑娘山”的感受,让我肃然起劲。这么多年过去了,看她的朋友圈江依琳,发现她一直在路上。
这次攀登“四姑娘山”是“仰”社群的一个新起点,我们将会带动更多热爱生活的朋友诠释旅行的意义,去发现车远达,感受生活之美,心灵之美。
我们的“四姑娘”
四姑娘山被誉为“东方的阿尔卑斯山”,她横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰,由四座连绵不断的山峰组成,它们从北到南,高度分别为6250米、5664米、5454 米、5355米,海拔很高。这四座山峰长年冰雪覆盖黄依琳,如同头披白纱的四位少女,依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上。四姑娘山一直是徒步爱好者的天堂,从长坪沟口到毕棚沟口冰尊觉醒,全长约70公里。峡谷山道崎岖狭长,冰山上融化的瀑布溪水慢慢流过;而翻过了山谷,则是宽阔的、开满鲜花的高山草甸何岩柯,景色非常柔美。来到四姑娘山,不能错过的有夹金海子湖光山色的美丽秋景,还有2000多年的历史的喇嘛庙。




9月13号第一天
成都集合(社群统一安排酒店,社群会提前1天以短信形式告知酒店地址以及如何入住)
今日景点:推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活。
今日饮食:全天餐费自理;成都市区,酒店2人标准间;

14号第二天
成都—映秀—卧龙—巴郎山—日隆镇(车程6小时)备选:成都—雅安—宝兴—夹金山—日隆镇(车程8小时)
早上从酒店门口出发,途径映秀卧龙,一路观赏“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光,到卧龙镇吃午餐,顺着盘山公路翻越巴郎山,经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。下午在日隆镇上自由活动,可自行组队包车前往双桥沟游览,在晚餐前赶回酒店用晚餐即可中村功原型,自由活动请一定注意人身财产安全。
今日景点:世界水利文化的鼻祖—都江堰、岷江、地震震中映秀、熊猫之乡卧龙、巴郎山云海、四姑娘山观景点;
今日饮食:早餐(日隆镇酒店)、午餐(途中)、晚餐(日隆镇客栈);
今日海拔:540米——3200米;
15日第三天
日隆—长坪沟—日隆(高海拔适应,徒步时间大约6~8小时)
今天主要就是为明天的徒步做海拔适应,以及调整状态。早餐后乘车进入长坪沟.在这里徒步游览长坪沟风光林爱儿。长坪沟位于双桥沟东面,全长29公里,面积约l00平方公里,既是一个优美的自然景观,也是一个难得的古战场遗址。
今日景点:四姑娘山全景、幺妹峰观景点、长坪沟风景、原始森林、夏天的花海、秋天的红叶、牦牛群;
今日饮食:早餐(日隆镇客栈)、午餐(路餐自理)、晚餐(日隆镇客栈);
今日海拔:3200米——3760米——3200米;
16日第四天
日隆—锅庄坪—打尖包—二峰大本营(今天抵达二峰大本营,徒步时间大约8小时)
今天路程约为总长16km,约6-7个小时。可能相对强度大一点,根据自己的体能选择徒步或骑马(自费),早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪许豪恩,打尖包,鸡棚子,到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林,还有牦牛成群结队欢迎我们前来登山。为了更好的适应高原避免严重的高原反应。这段路需要一定耐力魁刚·金,建议体力较差的队员提前联系马匹以便保存体力登顶(骑马费用自理)。
今日景点:四姑娘全景、高山草甸、高山灌木、牦牛群 ;
今日饮食:早餐(日隆镇)、午餐(路餐自理)、晚餐(营地晚餐);住宿:大本营
今日海拔:3200米——4300米;
17日第五天
二峰大本营—登顶—返回日隆(徒步时间大约10小时)
凌晨3:00点起床,吃早餐出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶,状态好4个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2-3个小时到达营地,大本营返回日隆,到达四姑娘山客栈晚上庆功后睡觉咯。
今日景点:二峰巅峰美景、高山草甸、高山灌木、牦牛群;
今日餐饮:早餐(大本营)、午餐(路餐自理)、晚餐(日隆镇); 住宿:日隆镇(三嫂客栈);
今日海拔:4300米——5454米——3200米;
18日第六天
日隆镇—巴郎山—成都(日隆—夹金山—成都)
早餐后原路返回成都,结束愉快的旅程
今日景点:同第一天 ;
今日饮食:早餐(日隆镇)午餐(途中);住宿:自理;
今日海拔:3200米——540米;
期待您与“仰”同行
未完待续
活动费用2480元
人数限制15-18人
1、交通:全程进山往返交通费用豪门替身新娘。2、住宿:包含全程所有住宿费用。3、门票:长坪沟门票、海子沟门票以及登山管理费、四川登山协会备案费等。4、餐饮及食品:6正4早(含营地餐)营地晚餐为两荤一素一汤。5、马匹:包含马匹驮运食品,装备费用6、协作及领队:户外俱乐部资深户外领队,当地高山向导。7、保险:赠送专业户外旅行保险复乐班,保险都不含财产险,请注意保管好自己的财物。8、装备费用:包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等。9、户外俱乐部组织费及领队费等备注:活动费用不包括除以上行程以外的费用,比如:个人骑马费用等。
费用不含
1、各地往返成都的大交通费用。杜维屏
2、以上未列的小景点门票,比如双桥沟。
3、路餐3顿自理。
4、登顶证书(100元)。
5、个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知,并酌情补足行李超重费用,以便我们增加驮运马匹。
6、发票以及费用包含项目里所列之外的其他费用。
注:1.报名此活动,请提供1月以内的体检表(主要检查功能:血压、心电图、肺呼吸功能)
2.活动费不包括:我们严厉杜绝在背包里放入大瓶矿泉水、果汁、可乐、好看的石头、西瓜、红楼梦、笔记本电脑等等“虐马”行为,自己负重我们则不干涉。
个人装备
一.衣物类:冲锋衣裤、抓绒衣裤(以保暖为主)、帽子(建议两顶,一顶防晒、一顶保暖)、头巾或围脖(女性可带颜色鲜艳纱巾)、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋;二.箱包类:1.户外背包65L左右(带防雨罩)--温馨提示:户外徒步驴行,切勿带行李箱,我们小马儿会经受不住的哦;2.小背包(随身携带,用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等)三.生活用品、护肤类:个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜(50倍以上)、唇膏、保温杯、雨衣;四.露营装备:帐篷、睡袋、防潮垫、头灯五.重要证件类1.身份证或护照2.军官证、导游证、学生证等(部分景区可减免门票,减免部分,社群会退还)六.餐食类:1.此线路需备3顿路餐2.能量高、方便携带、开胃的食物,例如:巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等3.可带部分方便携带的水果,例如:苹果、梨子、橙子等。七.通讯摄影类:1.手机2.相机3.各种长枪大炮摄影镜头4.对讲机(可选择)温馨提示:请大家带好备用电池或太阳能充电宝,藏区条件有限,不一定每晚都有电量补给点。八.其他:雪套、登山杖、个人常规药品、常规感冒药等。【公用装备】:炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、小型应急氧气、应急药品等
注意事项
1、本次活动为高原徒步线路,请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。2、高原长冬无夏,气候变化无常,昼夜温差很大,即使夏天也有降雪可能,请大家注意携带保暖衣物,并请选择-15℃温标睡袋。3、高原紫外线强烈,请准备防晒用品。4、此次登山活动中几乎手机全线无信号。5、高原地区热量流失迅速,因要进行长途跋涉(体力不支者可骑马),请自备高热量食品以补充体力。蛋白质,维生素,nod32升级id巧克力、压缩饼干等可适当准备。6、所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。7、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险,如在活动中发生人身损害后果安悦e生活,由受损害人依据法律规定和本声明,由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任阿克占。在没有主观过错情况下,领队及组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队及组织者概不承担。8、伙伴在沿途请自行保管自己的物品,重要物品如:相机、手机、现金、证件请随身携带,如有遗失自己行负责,与社群和领队无关。
报名备注及定金支付
1、本次活动上限18人,12人成型 2、报名确认以交纳全款为准,不因任何口头承诺而预留名额。 3、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付,汇款后联系客服人员及时查帐确认。
4、因故放弃活动定金如何处理? A、因其他原因,以集合日当天18时算起,10天之内放弃活动的,费用退还80% B、因其他原因,以集合日当天18时算起,5天之内放弃活动的,费用退还60% C、因其他原因,以集合日当天18时算起,4天之内放弃活动的,费用不予退还。

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